POSITIVER ET ÊTRE OPTIMISTE

POSITIVER ET ÊTRE OPTIMISTE

Après quelques jours dans le sud de la France et une petite prise de conscience, j’ai pensé qu’il serait intéressant d’aborder le sujet du bonheur.

Le bonheur est tellement subjectif, chacun a celui qui lui correspond, pourtant, c’est quelque chose dont tout le monde est à la recherche presque constamment. Aujourd’hui , je vais parler d’une des facettes du bonheur, une des clés. Evidemment, chacun l’interprétera à sa sauce, mais il me semble important d’en parler. Poursuivre la lecture de « POSITIVER ET ÊTRE OPTIMISTE »

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MES 4 PLUS GRANDS COMPLEXES

MES 4 PLUS GRANDS COMPLEXES

Comme ce blog est un livre à coeur ouvert, aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de mes complexes. Et j’en ai beaucoup !

Je pense qu’en parler m’aide et peut être vous aussi à relativiser (ou pas). On a tous des complexes, on aimerait tous changer quelque chose de notre personnalité ou de notre physique, mais on est comme on est. Autant partager ses complexes pour montrer que vous aussi, vous n’êtes pas les seuls à en avoir ! Poursuivre la lecture de « MES 4 PLUS GRANDS COMPLEXES »

DEUX RECETTES D’ENERGY BALL AVEC LA GRETEL BOX

DEUX RECETTES D’ENERGY BALL AVEC LA GRETEL BOX

Bonjour,

Comme je vous ai fait un article sur le programme sportif qui m’a aidé à perdre du poids, je me suis dit que j’allai vous proposer des recettes énergisantes et protéinées pour vos encas et vos collations post-training.

Ces recettes sont ultras rapides ! Pour les réaliser, j’ai utilisé des produits d’épicerie classique ainsi que mes sachets de la Gretel Box. Poursuivre la lecture de « DEUX RECETTES D’ENERGY BALL AVEC LA GRETEL BOX »

LE TOB BODY CHALLENGE

LE TOB BODY CHALLENGE

Bonjour,

Comme je vous en avez parlé dans mon article sur ma perte de poids, je vais vous donner mon ressenti sur le Top Body Challenge de Sonia Tlev. J’ai inséré dans l’article de vraies photos d’un entrainement, alors oui, j’ai une salle tête, mais autant être 100% transparente, se montrer sans maquillage et coiffure comme dans la vie de tous les jours quand je fais du sport. Poursuivre la lecture de « LE TOB BODY CHALLENGE »

SE DONNER LES MOYENS

SE DONNER LES MOYENS

Bonjour,

Cela fait longtemps que je réfléchis sur ce sujet, et peut-être, vous aussi. Depuis 2 ans je réfléchis beaucoup, beaucoup trop (même si j’ai toujours eu cette tendance). Je réfléchis à ce que je veux, ce que je ne veux pas, je rêve, j’imagine, j’aimerais… C’est ce qui m’a donné envie de vous parler de SE DONNER LES MOYENS, d’atteindre ses objectifs, de faire ce que l’on aime, de donner vie à nos rêves. Poursuivre la lecture de « SE DONNER LES MOYENS »